Как укрепить иммунитет и улучшить здоровье

Основное назначение иммунной системы — защищать ваш организм от чужеродных веществ: вирусов, вредных бактерий и прочих микробов. Без иммунной системы у нас не было бы возможности бороться с этими вредными веществами.

Пока иммунная система работает нормально, вы не замечаете этого. Но если она перестает работать должным образом — потому что ослабевает или встречается со слишком агрессивными микробами — вы заболеваете. Вирусы, с которыми ваш организм никогда раньше не сталкивался, также могут вызвать болезнь.  Читать далее